정보과부하 스트레스 현대 사회는 정보가 넘쳐나는 시대입니다. 인터넷 소셜미디어, 뉴스 등에서 끊임없이 쏟아지는 정보는 우리의 일상을 간편하게 해주는 동시에 스트레스를 유발하기도 합니다. 유튜브나, 티비를 많이 보다 보면 처음에는 뇌가 엄청 피곤함을 많이 느끼게 됩니다. 익숙해지면 이제는 절로 중독상태로 들어가는 것 같습니다. 중독상태는 잠시도 휴대폰, 컴퓨터, TV 등을 멀리할 수 없게 됩니다. 항상 스마트폰으로 무엇인가를 보고 있습니다. 정보 과부하가 우리의 스트레스에 미치는 영향과이를 해결하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 정보 과부하란:정보 과부하는 우리가 처리하기에는 너무 많은 정보가 쏟아질 때 발생하는 상태를 말합니다. 이로 인해 우리는 중요한 정보와 덜중요한 정보를 ..
