꾸준한 단월드 얼마나 좋은지 일상생활에 긍정적인 변화를 한 주변지인들의 예를 모아봤습니다. 1. 스트레스 관리 및 정서적 안정: *직장인 A씨: 업무 스트레스가 심해 늘 불안하고 짜증이 났지만,단월드 명상과 호흡을 통해 스트레스 해소 능력이 향상되었습니다. 감정조절이 쉬워져 직장동료들과의 관계도 원만해지고 업무효율도 높아졌습니다. *주부 B: 육아 스트레스와 가사노동에 지쳐 우울감을 느꼈지만, 단월드 기체조를 통해 몸의 긴장을 풀고 활력을 되찾았습니다.긍정적인 마음으로 아이들을 대할 수 있게 되면서 가족 간의 관계도 좋아졌습니다. 2. 건강개선만성피로에 시달리던 ,C씨: 단월드 수련을 통해 혈액순환이 개선되고 에너지 활성화를 경험했습니다. 아침에 일어나는것이 훨씬 수월 해졌고, 하루 종..
