머리는 좋으나 몸이 아프면 아는 일을 제대로 실행할 수 없습니다. 몸은 건강하나 어리석으면 몸을 잘 쓸 수가 없는 것 또한 당연합니다. 몸을 건강하게 하고 지혜로운 뇌를 가지기 위해 책을 읽기도 하고 명상을 하기도 합니다 몸이 아프면 머리에 열이차고 의욕이 떨어지는데요. 이럴 때 몸을 다스리는 것이 먼저입니다. 너무 힘들면 편안하게 휴식을 하고 좀 나아지면 몸에 흐름을 원활하게 하기 위해 뇌체조와 호흡을 합니다. 뇌 체조는 흐트러진 몸의 균형을 잡는데 좋습니다. 근육을 늘리고 비틀고, 관절을 풀어주며 , 피부를 두들겨 혈을 열어줍니다. 그사이에 에너지가 흐르는 길, 신경이 흐르는 길, 혈관, 림프관등이 열려 모든 흐름을 좋게 합니다 혈액순환으로 필요한 영양분을 공급합니다. 신경으로 정보를 전달하며, 림프..
