건강의 필수조건은 면역력입니다. 면역력이 약하면 몸에 들어오는 병원균을 막아낼 방법이 없습니다. 약으로 막아내려면 항균실에 들어가 살아야 할 것입니다. 면역력은 밖에서 들어오는 바이러스 균을 막아주는 힘을 말합니다. 건강의 지표라고 볼 수 있습니다. 면역력을 많이 이야기하면서 제일 중요한 것은 빠트리는 경우가 많습니다. 면역력을 좋게 하려면 제일 몸을 망치게 하는 나쁜 습관을 고치는 것이 좋습니다. 몸을 망치게 하는 습관 요즘 편리한 세상입니다. 덕분에 인스턴트 음식도 많고 전자파도 심해 독소가 누적되어 있기도 합니다 몸에 독소가 많으면 신경질적이 되고 몸에 병증이 많이 생긴다고 합니다. 1. 걱정근심, 분노, 우울감을 습관처럼 가지고 산다. 부정적 감정은 뇌를 긴장시키며 몸에 힘을 빠지게 합니다. 기혈..
